Miesiąc: Styczeń 2014

Pasta z sera twarogowego i jaj z pomidorami suszonymi.

Takie pasty są doskonałe jeśli chodzi o komponowanie diety, czyli bilansowanie posiłków. Często podczas układania jadłospisu wykorzystuje do past tego typu dodatek sera, tak aby podnieść zawartość wapnia w diecie.

Czytaj wiecej

Zupa krem ziemnaczano – kalafiorowa.

O tej porze roku takie zupy są idealne, więc co chwilę przygotowuję i zjadam porcję na rozgrzanie. Tym razem szybkie wykorzystanie kalafiora z dodatkiem ziemniaków.

Czytaj wiecej

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult