Miesiąc: Grudzień 2014

Krem z selerów z grzankami.

Składniki (1 porcja): 
włoszczyzna – 50 g (3 łyżki)
seler korzeniowy – 80 g (2 cienkie plastry)
seler naciowy – 20 g (1/2 łodyżki)
cebula – 25 g (1/2 małej szt.)
masło klarowane – 6 g (1 łyżeczka)
grzanki – 25 g (1/2 cienkiej kromki) – opcjonalnie
Przyprawy: sok z cytryny, pieprz biały, szczypta soli

Czytaj wiecej

Grudniowe inspiracje

pinkasswear.com

lookslikewhite.com

keep-calm-and-inspirations.blogspot.com

decomanka.blogspot.com

rubyju.typepad.com

finedininglovers.com

blog.styleestate.com

fotobodega.eu

wfweblodge.com

christmasrecipes2014.blogspot.com

arnotts.com.au
thepartypaperie.com

stardust-decorstyle.blogspot.com

flickr.com

wfweblodge.com

taste.com.au

pinterest.com

Kanapki z serem typu włoskiego.

Składniki:
chleb żytni pełnoziarnisty – 70 g (2 kromki 12 cm x 6 cm)
masło extra – 6 g (1 łyżeczka)
ser typu włoskiego – 35 g (4 plastry)
sos ketchup – 15 g (1 łyżka)
oliwki zielone marynowane – 15 g (5 małych szt.)

Wartość odżywcza:
Energia – 300 kcal
Białka – 9,5 g
Tłuszcz – 13 g
Węglowodany – 43 g

Wykład „Wiesz, co jesz?”, Biblioteka Miejska, Gorlice

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult