Miesiąc: Sierpień 2015 (Strona 1 z 2)

Koktajl chia z brzoskwinią i pomarańczą.

Koktajl chia z brzoskwinią i pomarańczą przepis.

Składniki:

20 g (2 łyżki) nasion chia
150 ml (1 filiżanka) mleka 2% tłuszczu
150 g (1 średnia sztuka) brzoskwini
50 g (kilka plasterków) pomarańczy 

Czytaj wiecej

Kefir z truskawkami i melonem.

Kefir z owocami przepis.

Składniki:

200 g (1 małe opakowanie) kefiru 2% tłuszczu
150 g (1 szklanka) truskawek
150 g melona

Czytaj wiecej

Mleczny koktajl z arbuzem.

Składniki:

250 g mleka 1,5 tłuszczu
200 g arbuza (waga bez skórki)

Czytaj wiecej

Jogurt grecki z marakują.

Składniki:

150 g (1 opakowanie) jogurtu greckiego

30 g (1 sztuka) marakui

5 g (1 łyżeczka) miodu

Czytaj wiecej

Płatki jęczmienne z truskawkami i melonem.

Składniki:

250 ml (1 szklanka) mleka 2% tłuszczu
50 g (4 łyżki) płatków jęczmiennych
250 g (1 szklanka) truskawek
100 g melona

Czytaj wiecej

Strona 1 z 2

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult