Miesiąc: Styczeń 2016

Fit trufle jaglane z wiórkami kokosowymi.

Dzisiejsza propozycja na fit przekąskę imprezową.

Czytaj wiecej

Lunch box – brukselka z szynką szwarcwaldzką.

No i jak to w niedzielę bywa, menu na kolejny tydzień przygotowuję dla siebie. Tym razem uśmiechnęła się do mnie w sklepie ta mała, więc wrzuciłam ją do gotowania i mój lunch box na poniedziałek zaplanowany 😉
Zamiast boczku użyj szynki drobiowej – wówczas obniżysz kaloryczność dania prawie o połowę.

Czytaj wiecej

Fasolada – tradycyjna grecka zupa z fasoli.

Pomimo tego że śniegu jak nie było tak nie ma to i tak ogrzać się można a nawet trzeba, dlatego polecam tą zupę na chłodniejszy dzień.

Czytaj wiecej

Płatki jęczmienne z kakao, wiórkami kokosowymi i pomarańczą.

Wszyscy zaczęli na poważnie realizować noworoczne postanowienia. Na około nic innego tylko fit przepisy i lekkie dania 😉 Mnie to cieszy, bądźmy FIT w nowym roku i jeszcze dłużej!

Czytaj wiecej

Lunch box – chili con carne.

Nowy rok, nowe postanowienia. To które pojawia się najczęściej na listach to „w końcu schudnę”. Pamiętaj że wykluczenie chleba, słodyczy i fastfood’ów na hop siup nic Ci nie da – wrócisz do nich szybciej niż Ci się wydaje.

Czytaj wiecej

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult