Dieta ketogeniczna. Aby schudnąć należy ograniczyć spożycie energii i zwiększyć aktywność fizyczną. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wówczas udział tłuszczu w diecie...czytaj dalej
Batony sezamowe przepis. Aby prawidłowo bilansować posiłki należy sięgać po produkty z każdej grupy, czyli uwzględniać w ciągu dnia odpowiednią ilość warzyw...czytaj dalej