Kategoria: 100 – 300 kcal (Strona 1 z 13)

Top 3: fit desery na lato.

Latem poszukujemy czegoś lekkiego, szybkiego w przygotowaniu i oczywiście zimnego! Często w tym okresie sięgamy po lody, które mają nas ochłodzić. Owszem można znaleźć kilka propozycji na rynku, których wartość odżywcza jest całkiem przyzwoita, ale ja zaproponuję fit desery o bardzo dobrym składzie, które można przygotować z łatwo dostępnych składników 🙂

Czytaj wiecej

Wizyta u dietetyka. Słodycze na diecie.

„Obawiam się, że jak przyjdę na wizytę do gabinetu dietetycznego w celu ustalenia planu żywieniowego to już nie będę mogła jeść słodyczy. Strasznie uwielbiam słodkie, więc nie jestem pewna czy wytrzymam na diecie…” To częste zdania, które słyszę.

Czytaj wiecej

Dietetyk Rzeszów. Koktajl z banana i awokado.

Postanowienia noworoczne czas zacząć. Co postanawiasz i jak długo wytrwasz?

Czytaj wiecej

Podkarpacka zalewajka na maślance.

Pyszna staropolska zupa, którą spróbuj przygotować w najbliższych dniach. Jest pyszna, sycąca i pachnąca kminkiem. Uwielbiam taką dietę.

Czytaj wiecej

Milk and nuts cake – no bake.

Coraz częściej dodaję przepisy na fit słodycze, które możemy wykonać w domu. Uważam że jest to kolejny krok do dokonywania świadomych wyborów jeśli chodzi o odżywianie.

Czytaj wiecej

Strona 1 z 13

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult