Kategoria: Domowy fast-food

Ramen – przepis z kurczakiem.

Oczywiście jak tylko spróbowałam pierwszy raz ramen od razu go pokochałam. Zawierał warzywa, kiełki, pędy bambusa, jajko z płynnym żółtkiem i owoce morza – wszystkie te składniki pływały w pysznym „rosołku”.

Czytaj wiecej

Fit frytki z fasolki szparagowej.

Porcja frytek z rastauracji typu fast food to około 300 kcal. Największy odsetek stanowi tutaj tłuszcz, często nie do końca wiadomo jakiego pochodzenia. Dziś proponuję więc „frytki” o kaloryczności niższej o połowę. Dzięki posypce z sezamu tłuszcz w posiłku jest cenniejszy z żywieniowego punktu widzenia niż ten w klasycznych frytkach. Danie to możesz przygotować wcześniej i zabrać ze sobą do pracy na lunch – na zimno też jest smaczne. Dużą rolę odgrywają tutaj przyprawy – możesz także spróbować stworzyć własną mieszankę.

Czytaj wiecej

Wegetarianskie burgery z cukinii

Burgery z cukinii to świetny pomysł na przygotowanie domowego fast foodu.

Czytaj wiecej

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult