Fit szarlotka żytnia.

Dobrze jeśli nasza dieta o obniżonej kaloryczności jest prawidłowo zbilansowana i od czasu do czasu zawiera jakąś słodycz. Jeśli...

czytaj dalej

Szybki fit sernik.

Żeby wytrwać jak najdłużej na diecie redukcyjnej musi być ona dobrze zbilansowana i przede wszystkim smaczna. Jeśli dietetyk od...

czytaj dalej

Fit monte.

Zawsze kiedy pojawia się ochota na małe “co nieco” warto mieć w lodówce jogurt i odrobinę kakao. Taki szybki...

czytaj dalej

Batony sezamowe przepis.

Aby prawidłowo bilansować posiłki należy sięgać po produkty z każdej grupy, czyli uwzględniać w ciągu dnia odpowiednią ilość  warzyw...

czytaj dalej