Kategoria: Lekka sałatka (Strona 2 z 2)

Kefir z truskawkami i melonem.

Możesz to danie potraktować jako podwieczorek lub drugie śniadanie. Jest szybkie w przygotowaniu i bardzo proste, więc się nie zmęczysz a czasu na przygotowanie zdrowej przekąski na pewno wystarczy. Wystarczy kefir i garść owoców.

Czytaj wiecej

Szparagi w szynce.

Sezon na szparagi trwa. Dlatego też postanowiłam przygotować to danie i przedstawić jego wartość odżywczą. Danie to szparagi w migdałach z szynką szwarcwaldzką.

Czytaj wiecej

Sałatka z jajkiem i ogórkiem kiszonym.

Składniki:
Jajo kurze całe – 50 g (1 szt.)
Ogórek kiszony – 50 g (1 mała szt.)
Pomidor – 150 g (1 średnia szt.)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu – 15 g (1 łyżka)
Cebula – 15 g (1 plaster)

Czytaj wiecej

Zielony groszek ze słonecznikiem.

Wiosnę witamy przepysznym, chrupiącym groszkiem z nasionami słonecznika. Doskonały dodatek do drugiego dania/ lunchu. Podczas jego przygotowania na pewno się nie zmęczymy – wystarczy max. 10 minut! Pyszne danie jedynie z trzech składników.

Czytaj wiecej

Sałatka w stylu Cezar – fit.

Ile kalorii ma sałatka Cezar?

Czytaj wiecej

Strona 2 z 2

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult