Kategoria: Pożywna zupa (Strona 2 z 4)

Menu Świąteczne – zupy.

W tym roku zaproponuję Wam przepisy na świąteczne zupy, które możecie śmiało przygotować na wigilię lub święta Bożego Narodzenia.
Oczywiście żeby tradycji stało się zadość obliczyłam także kaloryczność tych zup. Aby nie przybyło za dużo kilogramów w święta uwzględnijcie tą wartość odżywczą podczas jedzenia pozostałych dań, które pojawią się na świątecznym stole.

Czytaj wiecej

Zupa fasolowa.

Propozycja na zimową/ świąteczną zupę z fasolą Jaś w dzisiejszym wpisie. Uwielbiam tą zupę (zresztą jak każdą! ;). Jak będę robić ją następnym razem, pokażę drugą wersję (z kluseczkami) – taka opcja to wspomnienie z dzieciństwa.

Czytaj wiecej

Krem z selerów z grzankami.

Składniki (1 porcja): 
włoszczyzna – 50 g (3 łyżki)
seler korzeniowy – 80 g (2 cienkie plastry)
seler naciowy – 20 g (1/2 łodyżki)
cebula – 25 g (1/2 małej szt.)
masło klarowane – 6 g (1 łyżeczka)
grzanki – 25 g (1/2 cienkiej kromki) – opcjonalnie
Przyprawy: sok z cytryny, pieprz biały, szczypta soli

Czytaj wiecej

Krem ziemniaczany z marchwia

Składniki (2-3 porcje): 

200 g (2 duże szt.) ziemniaków
150 g (1 średnia szt.) marchwi
25 g (1/2 małej szt.) cebuli
6 g (1 łyżeczka) masła klarowanego
Przyprawy: papryka ostra, imbir, pieprz, szczypta soli

Czytaj wiecej

Zupa krem z dyni

Kiedyś nie jadło się tak często dyni jak to jest w chwili obecnej. Coraz częściej sięgamy po nią i kombinujemy jakie pyszne danie stworzyć. A że dynia ma mało kalorii i cenny dla naszego zdrowia beta-karoten zdecydowanie będę ją polecać wszystkim, a zwłaszcza tym na diecie odchudzającej. Ja już zachomikowałam nasiona i będę mieć swoją własnoręcznie wyhodowaną 🙂 Szkoda że dopiero za rok…

Czytaj wiecej

Strona 2 z 4

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult