Płatki jęczmienne z jagodami.
Składniki:
300 g (1,4 szklanki) – mleko 1,5% tłuszczu
50 g (4 łyżki) – płatki jęczmienne
200 g (1,5 szklanki) – czarne jagody
Wykonanie:
1. Płatki gotuję na mleku ok. 3 – 5 min.
2. Na gotowe płatki wysypuję jagody.
Wartość odżywcza:
Energia – 410 kcal, B 20g, T 8g, W 80g
4 komentarze
Leave a Comment
Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.
U mnie coś często p. jęczmienne na śniadanko 🙂
też uwielbiam 🙂
uwielbiam takie coś 🙂
Śniadanie jak dla mnie idealne 🙂