Tagi: 100 kcal (Strona 1 z 3)

Pappardelle z marchwi.

Przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na danie, które proponowałam wszystkim planującym zajadanie tłuściutkich, słodziutkich pączków w Tłusty Czwartek 😉 Coś lekkiego na szybko jeśli dręczą wyrzuty sumienia po zjedzeniu większej ilości pączków niż planowaliśmy.

Czytaj wiecej

Fasolada – tradycyjna grecka zupa z fasoli.

Pomimo tego że śniegu jak nie było tak nie ma to i tak ogrzać się można a nawet trzeba, dlatego polecam tą zupę na chłodniejszy dzień.

Czytaj wiecej

Menu Świąteczne – zupy.

W tym roku zaproponuję Wam przepisy na świąteczne zupy, które możecie śmiało przygotować na wigilię lub święta Bożego Narodzenia.
Oczywiście żeby tradycji stało się zadość obliczyłam także kaloryczność tych zup. Aby nie przybyło za dużo kilogramów w święta uwzględnijcie tą wartość odżywczą podczas jedzenia pozostałych dań, które pojawią się na świątecznym stole.

Czytaj wiecej

Mleczny koktajl z arbuzem.

Składniki:
  • Mleko 1,5% tłuszczu – 150 ml (1 filiżanka)
  • Arbuz – 200 g (2 plastry)

Czytaj wiecej

Jogurt grecki z marakują.

W dniu dzisiejszym zapraszam na przepis z serii „Szybkie przekąski na 100 kcal”. Tym razem małe co nie co 😉
 
Składniki:
Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu – 110 g (1/2 opakowania)
Marakuja – 30 g (1 sztuka)
Cukier puder – 5 g (1 łyżeczka)
 

Czytaj wiecej

Strona 1 z 3

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult