Tagi: Dania dietetyczne

Fit pizza z patelni.

Zdarza się, że będąc na diecie o obniżonej kaloryczności pojawia się ochota na produkty typu fast-food. Klienci zgłaszają wówczas na wizycie u dietetyka, że mają ochotę na daną potrawę. W moim gabinecie dietetycznym staram się taki przepis uwzględnić opracowując plan żywieniowy. Oczywiście bilansuję dietę tak aby masa ciała nie podskoczyła 🙂 Bo dieta musi być smaczna aby była łatwa do zrealizowania.

Czytaj wiecej

Wegetarianskie burgery z cukinii

Burgery z cukinii to świetny pomysł na przygotowanie domowego fast foodu.

Czytaj wiecej

Fit sałatka Cezar.

Będę zawsze namawiała do próbowania przygotowywania posiłków w domu. Przede wszystkim mamy świadomość jakie składniki dodaliśmy i co jemy, w przeciwieństwie do potraw zjadanych „na mieście”.
Oczywiście nie mam nic przeciwko, jeśli macie swoje ulubione i sprawdzone restauracje, knajpki. Jednak dania typu fast food zdecydowanie odradzam, ze względu na chociażby jak w popularnej sałatce z kurczakiem znaczny odsetek tłuszczu i sodu. Niby „zdrowa”, bo sałatka – ale czy na pewno producenci tej przekąski dbają o naszą sylwetkę i zdrowie…? Dlatego zapraszam Cię do spróbowania tej propozycji 🙂

Czytaj wiecej

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult