Tagi: Dietetyczne śniadanie (Strona 2 z 2)

Płatki jęczmienne z jagodami.

Składniki:

300 g (1,4 szklanki) – mleko 1,5% tłuszczu
50 g (4 łyżki) – płatki jęczmienne
200 g (1,5 szklanki) – czarne jagody

Czytaj wiecej

Ryż z sosem truskawkowym.

Składniki:

50 g (5 płaskich łyżek) – ryż jaśminowy
250 g (1,5 szklanki) – truskawki
300 ml (1,4 szklanki) – mleko 1,5% tłuszczu
30 g (2 łyżki) – jogurt naturalny 2% tłuszczu

Czytaj wiecej

Ile to jest 350 kcal?

Ile to jest 350 kcal na śniadanie?

Czytaj wiecej

Płatki ryżowe z musem śliwkowym.

Korzystając z trwającego sezonu na śliwki postanowiłam przygotować kilka słoiczków przetworów na zimę. W tym czasie powstał pomysł na przepyszny mus ze śliwek. W dzisiejszym przepisie wykorzystałam go do śniadania czyli płatków ryżowych na mleku.

Czytaj wiecej

Strona 2 z 2

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult