Tagi: dietetyk dziecięcy Rzeszów (Strona 2 z 3)

Pierogi z białej kaszy gryczanej i sera greckiego.

Pierogi domowe czy sklepowe? Które lepsze? Czy w ogóle na diecie można jeść pierogi?

Czytaj wiecej

Koktajl malinowy z miodem.

Kolejny wpis na blogu z kategorii Odżywcze napoje – wybaczcie ale jest tak gorąco, że dostarczanie kalorii w takiej postaci jest jak najbardziej na miejscu.

Czytaj wiecej

Pieczone frytki z batatów.

W żywieniu człowieka istnieje podział na 12 grup produktów spożywczych. Na podstawie tych grup powinna opierać się nasza codzienna dieta. Układanie posiłków w oparciu o jak najwięcej produktów (nie chodzi o ich porcję;) pozwoli na dostarczenie większej ilości potrzebnych witamin i minerałów. Te grupy to: produkty zbożowe, produkty mleczne, produkty mięsne, jaja, masło, śmietana, pozostałe tłuszcze (roślinne), ziemniaki, warzywa i owoce bogate w witaminę C, warzywa i owoce bogate w beta-karoten, pozostałe warzywa i owoce, strączkowe, cukier i słodycze. Tak te ostatnie też są wymieniane jako podstawa do zbilansowania urozmaiconej diety. Dziś omówię grupę VII, w której znajdują się ziemniaki. Czy faktycznie są takie tuczące? Podam też przepis na… frytki z batata, czyli słodkiego ziemniaka. Zaprasza do zapoznania się z informacjami.

Czytaj wiecej

Botwinka na cieście francuskim.

Odrobina szaleństwa na diecie odchudzającej. Mam namyśli danie z wykorzystaniem ciasta francuskiego, które do niskokalorycznych nie należy. Myślę że fajnie sprawdzi się podczas domowej imprezy – każdy łamie sobie kawałek taki jak mu pasuje.

Czytaj wiecej

Scones orkiszowe przepis.

Klasyczne scones podaje się z dżemem i gęstą śmietaną (clotted cream). Z uwagi na charakter tego bloga nie przedstawiam Wam najczęściej zjadanej wersji, tylko nieco odchudzoną. Zamiast tłustej śmietany można użyć serka – też będzie wyśmienite!

Czytaj wiecej

Strona 2 z 3

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult