Tagi: dietetyk w Rzeszowie

Siemię lniane czy nasiona chia – co jest lepsze?

Zarówno siemię lniane jak i nasiona chia dostarczają znacznych ilości błonnika pokarmowego poprawiającego pracę jelit. Gdy pojawiają się u Ciebie zapracia możesz do posiłku dodać łyżeczkę tych nasionek aby zwiększyć ilość włókna pokarmowego w swojej diecie. Nie zapomnij jednak o wodzie, która pomaga w tym procesie. A jeśli zastanawiasz się co jest lepsze – nasiona chia czy siemię lniane, zapraszam do zapoznania się z informacjami.

Czytaj wiecej

Czy sól himalajska jest zdrowsza?

Jako dietetyk (w Rzeszowie) od wielu lat obserwuje u swoich pacjentów, że kiedy decydują się na dietę odchudzającą wpadają z skrajności w skrajność. Myślą, że tylko całkowita eliminacja cukru i słodyczy czy żywności wysokoprzetworzonej powoduje spadek masy ciała. Ciężko jest jednak wytrwać w tak mocnych ograniczeniach dłużej niż dwa tygodnie. Decydują się często także na całkowitą eliminację dosalania potraw. Czy takie działania są poprawne?

Czytaj wiecej

Dietetyk Rzeszów. Analiza składu ciała.

Analiza składu ciała w Rzeszowie to stały punkt podczas wizyt w moim gabinecie dietetycznym. Na czym polega to badanie i po co jest wykonywane? Czy istnieją inne pomiary równie przydatne?

Czytaj wiecej

Metamorfozy z kinem Helios, wywiad dietetyczny, pomiary w gabinecie – edycja 2

Pomiary składu ciała, Kino Kobiet, Helios Rzeszów

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult