Tagi: fit słodycze (Strona 1 z 2)

Szybki fit sernik.

Żeby wytrwać jak najdłużej na diecie redukcyjnej musi być ona dobrze zbilansowana i przede wszystkim smaczna. Jeśli dietetyk od czasu do czasu uwaględnia fit ciasto na II śniadanie czy podwieczorek, to już na pewno dieta nie będzie uciążliwa a wręcz przyjemna do zrealizowania. Ważne jest aby uczyć się zrowych nawyków żywieniowych i mieć także świadomość, że słodycze także mogą być zdrowe. Dziś pokazuję przpis na bardzo szybkie ciasto dla dwojga lub po prostu porcja tylko dla Ciebie na dwa dni 🙂

Czytaj wiecej

Fit monte.

Zawsze kiedy pojawia się ochota na małe „co nieco” warto mieć w lodówce jogurt i odrobinę kakao. Taki szybki deser zaspokoi ochotę na słodycze i nie będzie nas kusiło na gotowe i kaloryczne batony, ciastka czy jogurty z toną cukru w składzie.

Czytaj wiecej

Top 3: fit desery na lato.

Latem poszukujemy czegoś lekkiego, szybkiego w przygotowaniu i oczywiście zimnego! Często w tym okresie sięgamy po lody, które mają nas ochłodzić. Owszem można znaleźć kilka propozycji na rynku, których wartość odżywcza jest całkiem przyzwoita, ale ja zaproponuję fit desery o bardzo dobrym składzie, które można przygotować z łatwo dostępnych składników 🙂

Czytaj wiecej

Milk and nuts cake – no bake.

Coraz częściej dodaję przepisy na fit słodycze, które możemy wykonać w domu. Uważam, że jest to kolejny krok do dokonywania świadomych wyborów jeśli chodzi o odżywianie.

Czytaj wiecej

Jaglane trufle z domowym dżemem wiśniowym.

Masz ochotę na słodycze podczas diety odchudzającej i łatwo ulegasz pokusie? W moim gabinecie stosuję pewne triki…

Czytaj wiecej

Strona 1 z 2

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult