Składniki:
Fasolka czerwona, konserwowa – 15 g (1 łyżka)
Kukurydza, konserwowa – 15 g (1 łyżka)
Jajo kurze – 50 g (1 sztuka)
Oliwki zielone 15 g (5 małych sztuk)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu – 15 g (1 łyżka)
Roszponka – kilka liści
Przyprawy: pietruszka natka, pieprz czarny
Wykonanie:
1. Fasolę i kukurydzą odsączyć, połączyć z oliwkami.
2. Ugotować jajo w ok. 6-7 minut. Pokroić, dodać do sałatki
3. Całość doprawić natką pietruszki i pieprzem.
Wartość odżywcza:
Najnowsze komentarze do wpisów
Moja pasja smaku
"Piękne zdjęcia, cudna stylizacja <3 "
Pam
"Przepyszne! Genialny przepis :D "
Malgorzata
"Smaczne batoniki.Muszę sobie zrobić.Mam teraz jak narazie zakaz słodyczy od Pani dietetyk ..."
Agnieszka – Polska Zupa
"Bardzo apetyczne ciasteczka :) "
Ewelina Tabaczar
"Aśka dane dotyczyły tzw. produktu rynkowego, zmieniam aby było łatwiej odczytać dane na ..."