Kanapki z serkiem i truskawkami.

Niestety, to już koniec sezonu na truskawki. Jeśli jeszcze uda Ci się je dostać łap przepis na szybkie drugie śniadanie. Standardowo podaję kaloryczność oraz zawartość białka, tłuszczy i węglowodanów w tym posiłku – nie musisz już obliczać 🙂

 
Składniki:
Chleb mieszany z nasionami słonecznika – 60 g (2 kromki)
Serek twarogowy homogenizowany, naturalny – 40 g (2 łyżki)
Truskawki – 100 g (kilka szt.)
 
Wykonanie:
1. Kanapki smaruje serkiem, na wierzch kroję truskawki.
 
Wartość odżywcza:
 
 

 

 

Poprzedni wpis

Malinowy koktajl z chia.

Kolejny wpis

Orzeźwiający koktajl z bananem i mango.

4 Komentarze

  1. Beata jak trafić na Twoją stronkę? Podasz link?

  2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

  3. Z miodem też jest ok! 🙂

  4. Robiłam kiedyś podobne tylko ze śmietaną kremówką, truskawkami i miodem. Były pyszne. Twoja wersja też wygląda bardzo smakowicie

Dodaj komentarz

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult