Kanapki z twarogiem i suszonymi pomidorami.

autor

dodane 22 kwietnia 2015

In 300 - 600 kcal, Zdrowe śniadanie

Doskonała opcja na śniadanie. Kanapki z twarogiem i pomidorami suszonymi.

Składniki:

  • Chleb mieszany słonecznikowy – 90 g ( 2 podłużne lub 3 kwadratowe kromki)
  • Ser twarogowy chudy – 100 g (1/2 kostki)
  • Jogurt naturalny 2% tłuszczu – 15 g (1 łyżka)
  • Suszony pomidor – 15 g (1 plaster)
Wartość odżywcza:
 
 

 

 

 

 

 

Poprzedni wpis

Sałatka z jajkiem i ogórkiem kiszonym.

Kolejny wpis

Majowe inspiracje.

2 Komentarze

Dodaj komentarz →

  1. Ewelina Tabaczar

    Dzięki śliczne 🙂 Pomidory suszone są MEGA! 😉

    22 lipca 2015
    Odpowiedz

  2. Marzena Szkodzińska

    Wspaniała pasta na kanapki 🙂 uwielbiam suszone pomidorki. Ewelinko super blog 🙂

    14 lipca 2015
    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Kategorie

Archiwa

Tagi

100 kcal 200 kcal 300 kcal 400 kcal banan cebula cukinia czosnek Dania dietetyczne Dania wegetariańskie dieta Dietetyczne śniadanie Dietetyczny deser dietetyk dietetyk Rzeszów dietetyk w Rzeszowie dobry dietetyk Rzeszów drożdżówka fit śniadanie jabłko jaja jajo Kanapki kurczak lato lunch box makaron metamorfozy Rzeszów miód mleko oliwa z oliwek papryka pomidor pomysł na deser Pomysł na kolację Pomysł na lunch Pomysł na obiad Pomysł na śniadanie ser twarogowy szybkie przekąski na 100 kcal szynka truskawki wiórki kokosowe ziemniak Zupy

Najnowsze wpisy na blogu

Najnowsze komentarze do wpisów

Gdzie nas znajdziesz:

© Dietifit Wszystkie prawa zastrzezone / Theme rebulid by Dodencult