Anemia czyli niedokrwistość pojawia się gdy rezerwy żelaza są na wyczerpaniu. Dochodzi wówczas do obniżenia stężenia hemoglobiny we krwi, co związane jest z brakiem odpowiedniej ilości tego mikroelementu dla syntezy hemu w szpiku kostnym. Jak zwiększyć udział tego pierwiastka w diecie aby nie dopuścić do niedoboru?
Często dokucza Ci zgaga, więc sięgasz po dostępne leki bez recepty na jej złagodzenie? Zażywasz je od razu jak pojawi się pieczenie w okolicy mostka i oddychasz z ulgą, że pomagają? To tylko chwilowe. Musisz koniecznie zmienić dietę. Zobacz jakie produkty sprawiają, że często pojawia się zgaga i je ogranicz, a następnie wyeliminuj z codziennych posiłków.
Fundacja Szansa dla Niewidomych Tyflopunkt w Rzeszowie zaprasza do udziału w projekcie dofinansowanym z budżetu Miasta Rzeszowa „Niewidomi są fit – warsztaty dietetyczne dla osób obciążonych ryzykiem wystąpienia chorób cywilizacyjnych”.
Jego celem jest podwyższenie świadomości żywieniowej osób szczególnie zagrożonych chorobami cywilizacyjnymi, przede wszystkim niewidomych oraz słabowidzących.
Jeśli jesteś mieszkańcem Rzeszowa, w szczególności osobą z niepełnosprawnością wzrokową ta propozycja jest właśnie dla Ciebie!
Etapy projektu:
- wykład – na podstawie ankiety do II etapu zostaną wyłonione osoby najbardziej zagrożone chorobami cywilizacyjnymi
- konsultacje indywidualne oraz grupowe.
Co zyskasz?
- Możliwość skorzystania z profesjonalnego doradztwa z zakresu dietetyki, które będzie dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości.
- Dowiesz się jak się zdrowo odżywiać, jak nie dać się chorobom cywilizacyjnym, w jaki sposób tworzyć zbilansowane, zdrowe i smaczne posiłki, jak korzystać z najnowszych technologii dostosowanych do potrzeb osób z niepełnosprawnością.
Ilość miejsc ograniczona.
Zapisy:
- tel.: 695 966 544, 17 853 79 43
- email: rzeszow@szansadlaniewidomych.org
Gabinet Dietetyczny Dietifit zajmie się częścią merytoryczną projektu.
Zapraszamy!
Link: http://www.rzeszow.pl/miasto-rzeszow/aktualnosci/15810,niewidomi-sa-fit-warsztaty-dietetyczne-dla-osob-obciazonych-ryzykiem-wystapienia-chorob-cywilizacyjnych.html
Najnowsze komentarze do wpisów
Moja pasja smaku
"Piękne zdjęcia, cudna stylizacja <3 "
Pam
"Przepyszne! Genialny przepis :D "
Malgorzata
"Smaczne batoniki.Muszę sobie zrobić.Mam teraz jak narazie zakaz słodyczy od Pani dietetyk ..."
Agnieszka – Polska Zupa
"Bardzo apetyczne ciasteczka :) "
Ewelina Tabaczar
"Aśka dane dotyczyły tzw. produktu rynkowego, zmieniam aby było łatwiej odczytać dane na ..."